ДЮСШ Александра Карелина

Спортивная группа для детей 4 - 6 лет

Детская группа

   Спортивная детская группа проводит занятия ОФП с детьми возраста от 4 до 6 лет:

   • Занятия общей физической подготовкой для детей лет 4-6.
   • Детские игры и различные развивающие упражнения специально для детей маленького возраста.

   Занятия в группе ОФП направлены на развитие силовых качеств, выносливости, координации движений, развитие и укрепление мышц живота, ног, свода стопы. Проще говоря, это физкультура для маленьких и неокрепших. Занятия проходят в группах по возрастам по специальным программе и графику, что обеспечивает комплексное развитие всех систем организма ребёнка. Занятия по общей физической подготовке  носят спортивно-игровой характер и проводятся с использованием мячей, скакалок, ортопедических ковриков и т. д.

   На занятиях ОФП детям даются основные элементы, необходимые для дальнейших занятий любыми видами спорта: развивается координация, дети обучаются самостраховке при падениях, изучают начальные элементы борцовской и ударных техник. В последствии, на следующий год или через два года когда ребёнок подрастет, Вы сможете выбрать тот вид единоборств, который будет соответствовать характеру и темпераменту Вашего ребёнка.

Основные задачи общей физической подготовки

:
   Общая физическая подготовка в целях воспитания физических качеств:
    • координация,
    • сила;
    • ловкость;
    • быстрота;
    • выносливость.

   Наиболее распространенным заболеванием среди детей является искривление позвоночника или сколиоз. И в большинстве случаев сколиоз является не врождённым, а приобретённым. Искривление позвоночника возникает у ребёнка потому, что сейчас очень мало внимания уделяется физическому развитию детей. Их мышцы не способны выдерживать даже небольшие нагрузки, они не могут длительное время удерживать позвоночник в правильном положении. Отсюда и возникают различные искривления.
   А в большинстве школ уроками физической культуры пренебрегают. или на них детям не дают даже того минимума, который предусмотрен программой. Значит, для того, чтобы ваш ребёнок вырос сильным и здоровым, нужно проводить его физическое воспитание самостоятельно, не полагаясь на учителей, школу, и т. д.